El ayuno es una disciplina espiritual en donde cambiamos la comida física por un tiempo de oración y lectura de la biblia, para enfocarnos y crecer nuestra relación con Jesús.

Todos tenemos estilos de vidas diferentes y estamos en temporadas diferentes. Así que te recomendamos adecuar el ayuno a tu vida, entendiendo que es un sacrificio, pero a la vez siendo prudentes.

Por ejemplo: Si tu trabajo es muy físico o requiere mucha energía, puedes abstenerte de comer tus comidas favoritas y abstenerte solo de la cena, para que lo reemplaces con oración y lectura de la biblia.

Lo más importante es que, en la temporada que te encuentres, que sepas que es una disciplina y requiere sacrificio, pero que también es importante que cuides tu cuerpo y responsabilidades.

Para apoyarte durante estos días, y porque entendemos que cuando lo hacemos en comunidad es mejor, estaremos teniendo tres recursos para ti.

1. Reunión: Estaremos teniendo dos reuniones en la iglesia para reunirnos en comunidad.
2. Miércoles de 7:45 pm a 9 pm
3. Sábado de 9 am a 12 pm.
4. Guía de ayuno: Sabemos que el ayuno puede ser un poco intimidante. Por eso hemos creado una guía para acompañarte con consejos, mejores prácticas, y recomendaciones (lo puedes descargar en la parte de abajo)
5. Plan de lectura y podcast: Estaremos teniendo un plan de lectura para que todos podamos leer y estará acompañado de unos audios podcast para ayudarte durante esta semana (lo puedes encontrar en la parte de abajo)